Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Yoğurt, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Süt, Fındık, Hurma, Siyah Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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