Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|