Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2012
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133,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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696 kcal
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Fett: 10,18g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 108,64g.
Mittagessen: 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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4514 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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