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So So happy ..... to at the scale 😁.
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Quinoa (Cooked). Abendessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Mango Slices, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Bananas. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bernadine11's Gewichtsverlauf
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