Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сельдь Соленая, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Груши. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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