Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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67 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Махеев Джем Вишневый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlinaSmolskaya's Gewichtsverlauf
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