Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
|
69,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 69,81g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Соус Карри. Abendessen: Квашеная Капуста, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз, Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|