Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Milbona Fettarmer Joghurt Ananas. Abendessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Tomatensoße, Grafschafter American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Aldi Mandelhörnchen. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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