Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 222,05g.
Frühstück: Ritter Sport Цельный Миндаль, Zott Monte Snack, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Жареная Картошка. Abendessen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Цельный Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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