Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 165,53g.
Mittagessen: Crema de Calabaza, Papa Criolla, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Jugo de Arándano, Huevo Frito, Arepa con Queso, Nuggets de Pollo. Snacks/Sonstiges: Jet Chocolatina. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
wow great loss - you must feel awesome:)
31 Aug 17 vom Mitglied: Tbaygirl
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ripolld's Gewichtsverlauf
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