Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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68,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 18,71g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tomatoes, Spence & Co Nova Lox, Chocolate Chia Pudding. Abendessen: Sknny Pasta Konjac Fettuccine, Simply Nature Organic Coconut Oil, Chinese Cabbage, Fusia Reduced Sodium Soy Sauce, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Egg. Snacks/Sonstiges: Low Carb No-Bake Cheesecake, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Third goal coming up - getting closer now! So exciting!
31 Aug 17 vom Mitglied: From371to184
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31 Aug 17 vom Mitglied: thsiun
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31 Aug 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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I know you got this, just keep it going !!!!
31 Aug 17 vom Mitglied: DO N OK
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