Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
|
105,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
867 kcal
|
Fett: 19,31g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Campbell's V8 high fiber. Mittagessen: Broccoli, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), sirloin steak 1 oz. Abendessen: apple, Gala with skin 1 0z, chicken breast, cooked, boneless skinless. Snacks/Sonstiges: nonfat dry milk (use for creamer), Coffee. mehr...
|
Verlust von 10,8 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|