Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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46,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Lettuce, Fried Egg, L'oven Fresh White Sandwich Bread. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar, Better Made Cheddar Cheese Popcorn, The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Act II Butter Popcorn, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Tennis - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Walkr - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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annier2149's Gewichtsverlauf
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