Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1321 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Miel, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Régilait Lait Écrémé en Poudre, Marque Repère Yaourt Brassé Nature. Mittagessen: Pierre Martinet Taboulet Poulet, Paul Sandwich Atlantique. Abendessen: Fromage de Chèvre, Pain, Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Ratatouille Maison, Pelforth Bière Brune, Picon Picon Bière. Snacks/Sonstiges: les Saveurs U Gaufres Hollandaises Fourrage Caramélisé. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Zumba - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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litlcrissy's Gewichtsverlauf
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