Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1210 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Дыня, Диетическая Творожная Запеканка, Гречка Отварная, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Арбуз, Лещ Горячего Копчения, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Овощное Рагу. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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katarina___aniratak's Gewichtsverlauf
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