Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2012
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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438 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 13,45g | Kohlh: 18,81g.
Frühstück: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Mittagessen: Black olives, Ranch Dressing, Tillamook shredded cheddar cheese, lettuce. Snacks/Sonstiges: Splenda. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tesseeb's Gewichtsverlauf
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