Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
|
52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
|
1416 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 220,90g.
Frühstück: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ikea Булочка с Корицей, Ikea Брусничный Джем, Ikea Куриные Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|