Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1953 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 201,95g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Bessen Bramen, Yv havermout mix. Mittagessen: AH Gebakken Kibbeling, AH Oven Friet. Abendessen: Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, AH Krieltjes met Schil. Snacks/Sonstiges: AH Cottage Cheese, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam, AH Hollandse Aardbeien, AH Amandelen Ongezouten, AH Hazelnoten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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