Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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425 kcal
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Fett: 5,67g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 64,14g.
Frühstück: Frutillas, Next Quesillo 0%, Té Verde, Zumo de Limón. Mittagessen: Zapallo Italiano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Next Quesillo 0%. Abendessen: Next Quesillo 0%, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Batido Light (165g). mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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