Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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641 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 43,10g.
Mittagessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Pomodori, Pangrattato, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Abendessen: Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Uramaki Salmone Avocado, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Sashimi di Salmone. Snacks/Sonstiges: Ricotta Salata, Parmareggio Parmareggio Snack, Calvé Ketchup, Parmareggio Parmareggio Snack. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Camminata 40 minuti - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Magellan80's Gewichtsverlauf
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