Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
|
91,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
4393 kcal
|
Fett: 121,79g | Eiw: 199,68g | Kohlh: 623,80g.
Frühstück: Kiivi, Ketsuppi, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Persikka, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Omenat, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Uncle Ben's Pikariisi, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso, Oululainen Pullava Kuningatarpitko. Abendessen: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Saarioinen Nizzan Salaatti, Kanarisotto. Snacks/Sonstiges: Omenat, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Kiivi, Banaanit, Ingman Creamy Banana Split, Gelatelli Classico, Lidl Riisipiirakka, Skyr Kuningatar, Lidl Kinkku-Ananas Pizza. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|