Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
1816 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 219,91g.
Frühstück: Гречка Отварная, Ikea Мясные Фрикадельки, Щедрые Хлебец Гречневый. Mittagessen: Ikea Мясные Фрикадельки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Abendessen: Ikea Сосиски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Santal Грейпфрутовый Сок, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мёд. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|