Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
|
1619 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 130,58g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Сливы, Greenfield Чай Черный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Mittagessen: Орехи Кешью, Персики, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Индейка Отварная, Кабачки Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке), Инжир. mehr...
|
|
1989 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sauna - 3 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|