Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: White chocolate buttons, Cod Liver Fish Oil, oatmeal, strawberries, 1% Fat Milk. Mittagessen: chicken breast, mashed potatoes, broccoli, Classic ginger beer. Abendessen: Spinach, Salmon. Snacks/Sonstiges: apple, margarine, Skinny latte, veggie sausage, toast, sugar, milk, Tea (Brewed). mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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