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Holding pretty steady. Exercising- well easing in to it. Muscles def feel it.
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53,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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464 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 26,31g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Broccoli, Publix Scrambled Eggs, Egg White. Mittagessen: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Fuji Apples. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Red Onions, Wegmans Mushrooms, Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Shrimp. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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