Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1017 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рулет из Лаваша с Крабами и Огурцом. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Борщ без Обжарки, Свинина с Баклажанами и Помидорами. Abendessen: Активия Термостатная с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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