Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1635 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 85,20g.
Frühstück: 2% Milk, Fresh White Grade A Large Eggs, Farmland Bacon, Sliced. Mittagessen: Farmland Bacon, Sliced, Red Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Honey Mustard. Abendessen: Chicken Meat (Cornish Game Hens), Red Potatoes (Flesh and Skin), Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Coffee, Whey Protein, Navels Oranges. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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