Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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67 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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928 kcal
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Fett: 18,42g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Havregryn. Mittagessen: Vitt Bröd, Morötter, Kycklingfilé. Abendessen: Morötter, Blomkål, Tomater, Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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