Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1438 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Soja, Café con Leche de Soja. Mittagessen: Endibias, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Yang-Tse Salsa Agridulce, Arroz al Curry, García Baquero Queso Tierno, Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Jengibre, Zumo de Limón, Piña, Sandía. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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