Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1411 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Лаваш с Курицей и Помидором, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ без Обжарки, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Abendessen: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ. Snacks/Sonstiges: Дудник Торт Клубничная Поляна, Арбуз, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лаваш с Огурцом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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