Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1925 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 189,84g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Piña, Papaya, Melón, Hacendado Nuez Mondada, Pan de Centeno, Salmón Ahumado. Mittagessen: Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Espinacas, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Gutbio Alubia Blanca al Natural Extra Ecológica. Abendessen: Aceite de Oliva, Pulpo. Snacks/Sonstiges: Salmón Ahumado, Mm Supplements Whey Protein80, Hacendado Batido +Proteínas Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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