Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Mittagessen: cooked chicken, Ballymaloe, reduced fat mozarella stop and shop, Joseph's pita bread. Abendessen: Barramundi. Snacks/Sonstiges: jello dulce de leche, Advantage Mudslide Bar. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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