Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1688 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: Lait, Carrefour Fibra Flakes. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Bonduelle Petits Pois, Haricots Verts, Escalope de Poulet, Auchan Fromage Blanc Sucré. Abendessen: Cassonade, Delisse Fromage Blanc 3%, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Lasagne à la Viande. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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