Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
1521 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 231,01g.
Frühstück: Zucker. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Käse, Schafskäse, Tomaten, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Käsekuchen mit Früchten. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobbienchen's Gewichtsverlauf
|