Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1915 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Tea with Milk, Hard-Boiled Egg, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Cheddar Cheese, Avocados. Mittagessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cucumber (with Peel), Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Lettuce, Red Tomatoes. Abendessen: Whiskey, White Rice, Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Droewors, Strawberries. mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chissysa's Gewichtsverlauf
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