Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1076 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Шампиньоны. Mittagessen: Помидоры, Творог 5%, Китайская Капуста, Куриное Филе, Ашан Мини-Багет 8 Злаков. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ITLV Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
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