Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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72 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1325 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Mittagessen: Aceitunas, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Heinz Ketchup, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Big Mac. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cris1ff's Gewichtsverlauf
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