Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
|
82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
|
2443 kcal
|
Fett: 110,37g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 305,13g.
Frühstück: Малина, Чай Несладкий, Шарлиз Черничный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Груша. Abendessen: Груша, Гармония Сметана 20%, Геркулес Хлеб Зерновой, Компот из Сухофруктов, Шарлиз Черничный Пирог, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре. mehr...
|
|
3244 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|