Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1299 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Куриный Рулет, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Danone Активия Йогурт Киви и Мюсли. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Миндаль, Фундук, Сливы, Инжирный Персик, Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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