Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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134,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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610 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 55,25g.
Mittagessen: Skotidakis Feta Cheese, President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Cooked Beets (from Fresh), Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Baked Potato (Peel Eaten), Quinoa (Cooked), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Compliments Whole Baby Carrots, Celery, Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bharding's Gewichtsverlauf
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