Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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42 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1402 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай, Hortex Гавайская Смесь, Останкино Сосиска Сливочная. Mittagessen: Cheese Gallery Сыр Лайт, Картошка Вареная, Треска в Духовке. Abendessen: Сгущенное Молоко, Чай, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно Рисовый, Cheese Gallery Сыр Лайт, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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stasiy-07's Gewichtsverlauf
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