Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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682 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 22,99g | Kohlh: 102,80g.
Frühstück: 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 요구르트 복숭아, 바나나. Mittagessen: 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방. Abendessen: 미주라 미주라토스트. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 이디야 아이스 바닐라라떼. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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