Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
1242 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Черный Принц Сыр, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Орехи Кешью, Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|