Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1205 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Burn Энергетический Напиток, Лента Пирог с Мясом, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Кофе с Молоком, Картофельный Суп, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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