Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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751 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Mittagessen: Kalakeitto, Rainbow Riisipiirakka (67g), Rasvaton Maito, Lidl Kermajuusto. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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0400675672's Gewichtsverlauf
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