Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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618 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 11,50g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Bicentury Tortitas de Maíz. Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Alsur Ensalada de Pimientos. Abendessen: El Corte Inglés Zumo De Naranja Exprimido Con Pulpa. Snacks/Sonstiges: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Partido padel - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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