|
Эх, море-море 🌊🏊😇🍨🍧🍦🍩🍪🍫🍝🍷🍹☕
ФС здравствуй, я снова в строю! 💪
|
73 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
1572 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Мёд, Курага, Чернослив, Изюм, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Сметанин Кефир 2,5%, Василева Слобода Семена Льна, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Банан, Лаваш Армянский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Нектарины, Изюм, Чернослив, Курага, Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Миндаль, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo liebe Natali- schön dass du geantwortet hast-freu mich sehr 👍😘😘😘
09 Sep 17 vom Mitglied: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali_1205's Gewichtsverlauf
|