Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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2068 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: Stockmeyer Krakauer, Tomaten, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Marmelade, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Pellkartoffeln, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Abendessen: Rote Paprika, Erdnüsse mit Schale, Bockshornklee, Reismehl, Linsen, Salz, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Bitterschokolade, Baktat Tahin, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Walnüsse, Bitterschokolade. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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