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248.4 @ Dr's. BP 120/78 yay! Now off to work. Red Arrow again after a Fast Day. WTF?
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112,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1936 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 219,78g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Glazed Fritter, Water, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Mittagessen: Butter (Salted), Cheesecake Factory Brown Bread, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Carrot Cake with Icing, Cheesecake Factory Skinnylicious White Chicken Chili. Abendessen: Water, Ralphs Seafood Salad. Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Water, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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