Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
|
66,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 38,88g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Limón, Aceite de Oliva, Espinacas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Huevo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Abendessen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quillayes Queso Cottage, Costa Galletas de Soda. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dalcayagar's Gewichtsverlauf
|